夏は麦茶！という方も多いかと思いますが、麦茶には多くの効能があるということをご存じでしょうか？
1.血行促進
血流を良くする『アルキルピラジン』が含まれ、血液サラサラ。血管系の予防にも効果的
2.血圧を下げる作用
天然のアミノ酸『ギャバ（GABA）』が含まれ、ノルアドレナリンの過剰分泌を抑え、
血圧の上昇を抑える効果あり
3.胃の粘膜を保護
4.抗酸化作用
『Pクマル酸』で活性酸素を除去して細胞を酸化から守る
5.体を冷ます
大麦には身体を冷やす働きがあり、体の火照りを抑える効果あり
6.むくみと便秘予防
『カリウム』が含まれ、ナトリウム（塩分）の排除を促しむくみを解消
7.ノンカフェイン
小さい子供でも安心して飲めます
8.虫歯の予防
『Pクマル酸』はバクテリアの定着を防ぎ、ミュータンス菌の
9.美肌＆ダイエット
メラニン色素の代謝を促してシミやそばかすを防ぐ『亜鉛』、お肌のコラーゲンを強化する働きのある『ケイ素』を含みます
麦茶のすごいところを挙げてみましたが、いかがでしょうか？すごいところがありすぎて、長くなってしまいすみません。。。
もちろんいいところだけではなく、注意をしなくてはいけないポイントもあります。
食事中に飲まない、無農薬の麦茶を選ぶ、氷を入れない、一日で飲みきる、汗をかいた後は飲まない、寝る前には飲まない、です。
今年の夏は麦茶で乗り切ってみては？
ちなみに弊所は麦茶を常備しておりますよー。
umi