事務所内

夏は麦茶！という方も多いかと思いますが、麦茶には多くの効能があるということをご存じでしょうか？

1.血行促進
　血流を良くする『アルキルピラジン』が含まれ、血液サラサラ。血管系の予防にも効果的
2.血圧を下げる作用
　天然のアミノ酸『ギャバ（GABA）』が含まれ、ノルアドレナリンの過剰分泌を抑え、
血圧の上昇を抑える効果あり
3.胃の粘膜を保護　
4.抗酸化作用
　『Pクマル酸』で活性酸素を除去して細胞を酸化から守る
5.体を冷ます
　大麦には身体を冷やす働きがあり、体の火照りを抑える効果あり
6.むくみと便秘予防
　『カリウム』が含まれ、ナトリウム（塩分）の排除を促しむくみを解消
7.ノンカフェイン
　小さい子供でも安心して飲めます
8.虫歯の予防
　『Pクマル酸』はバクテリアの定着を防ぎ、ミュータンス菌の
9.美肌＆ダイエット
　メラニン色素の代謝を促してシミやそばかすを防ぐ『亜鉛』、お肌のコラーゲンを強化する働きのある『ケイ素』を含みます

麦茶のすごいところを挙げてみましたが、いかがでしょうか？すごいところがありすぎて、長くなってしまいすみません。。。
もちろんいいところだけではなく、注意をしなくてはいけないポイントもあります。
食事中に飲まない、無農薬の麦茶を選ぶ、氷を入れない、一日で飲みきる、汗をかいた後は飲まない、寝る前には飲まない、です。

今年の夏は麦茶で乗り切ってみては？
ちなみに弊所は麦茶を常備しておりますよー。

umi

ここのところ、暑い日が続いています。
以前、鼻血が止まらずに悩んでいましたが、今度は鼻づまりに悩まされています。

最近耳にする症状が「寒暖差アレルギー」という症状です。
花粉症でも鼻炎でもないのに、咳やくしゃみ、鼻水の症状が発症します。
朝挽と日中の温度差が大きい事によって引き起こされる症状だそうです。
私の場合、ひどい時は午前中でティッシュ1箱を使い切るときもあります。

対策方法は「筋力を付ける」だそうです。
最近運動ができていないので耳がいたい対策方法です・・・

鼻が休まるときのない今日この頃です。

H.T

先日、子供が通っている保育園の親子遠足で上野動物園へいってきました。

動物がまるで苦手な私ですが、檻に入っている動物の見学は嫌いじゃないです。

ただ、頭上を飛んでるカラスには超ビビってましたが。。。

遠足日和だったのか、他の園児や小学生もいて　平日でも結構混んでました。

でも、お目当てのパンダには会えました（喜）

長居はできませんでしたが、やっぱりパンダには癒されます。よくよく見れば目つき悪いんですけどもね。

一緒に行動していたお友達はふれあい広場へ行くと言っていて、

うわ～、恐怖の時間がやってきたーと思いきや、うちの子は　カメが見たいと。

私的には超ラッキー。でかした！！と、ふれあい組と爬虫類組と

二組に分かれ、私たちは爬虫類館へ行きました。

爬虫類館、いいですよ～、おもしろいです。

うちの子も　ぞうカメに会えて嬉しそうでした。また、岩に同化したようなカエルを

見つけるのを楽しんでいました。子供の意外な発見をし、私もよかったです。

今回は時間がなく、ゴリラやライオン・トラなど、見られなかったので

また時間ができたら行きたいなと思いました。

人間以外に動くもの全般苦手ですけどもね（笑）

A.K

今年のGWは全国的に天気が良く、行楽日和とのことみたいです。

中には10連休以上のお休みを取る方もいらっしゃるかもしれませんが、
みなさんは今年のGWはどのように過ごす予定でしょうか？

私は、盆と正月そしてGWは実家に戻って、家族や友人と過ごすこととしております。
普段は仕事の都合上集まることができないのですが、今年は同じように東京に出てきている地元の友人も同時期に戻ることができそうとのことで、久々に全員集合で遊べそうで楽しみにしています。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　Y.K

先週末からの雨もあり、事務所の前の桜もそろそろ葉桜になりつつあります。

今年の桜は時期が短かったように感じますがどうなのでしょうか。
というよりも、自分に桜を愛でるだけの心の余裕がなかったからか？？？
悲しいものです。

来年は桜の季節をもっと満喫したいと思い、ブログを書いている次第です。

写真は今年の事務所前。
ブログ用にとかろうじて満開時に写真におさめておりました。

H.I

こんにちは。

東京でも桜が咲き始めたようで、春はすぐそこですね。

さて、先日、3/12は、我らの青野雅恵の誕生日でした。

当日は、ケーキでお祝いをしました！

つい先日、お客様が、「青野さんって、いつも元気でいいよね～」と仰っていたのを思い出し、

自分も、先生のように、笑顔を忘れず、元気に、過ごしていきたいな・・と思いました！

ＮＮ

繁忙期まっただ中、机の上のウルトラマンも気合入れています。

なんだか癒されます。

これ、フラッシュメモリなのです。

シュワッチ！

M・A

確定申告の盛り上がる今日この頃ですが、いつもはこの時期まだ発症しない花粉症の症状がでてきました。

ちなみに花粉症の治療に係る医療費についても確定申告の医療費控除の対象となりますのでお忘れなく！（K.H）

＜医療費控除の対象＞
医師による治療、療養の対価として支払ったもの
や治療又は療養に必要な医薬品の購入の対価
等のうち、その病状などに応じて一般的に支払われる水準を著しく超えないもの　です。

インフルエンザになってしまいました…。

10年くらい罹ってなかったので、油断し予防注射も打っていませんでした…。
ちょっと体がだるいなと思っていたら、急激に寒気を感じるようになり、
あっという間に39℃以上の熱が出てダウンです。

今回はウィルス性胃腸炎にもなってしまい、5日間熱は下がらず、
一週間たっても普通に食事が摂れず、本当に大変でした。
唯一の救いは、周りに移さずに済んだことです。
来年（今年末）は油断せず、予防注射もしっかりと打とうと思います！

まだまだインフル流行中みたいなので、皆様もくれぐれもお気を付け下さい。

C.Y

アギーレ監督解任されちゃいましたね・・・。
アジア杯はいまいちだったけれど、彼のおかげで若い子の活躍が見れたので、
これからW杯予選っていう時に残念です・・・。

さて、後任は誰になるんでしょうかね。個人的にはザックの
哀愁漂う体型が好きなので戻ってきて欲しい！
昔飼ってたどじょうにも秘かにザックって名づけてたくらいだし・・・＾＾
とにかく今後の動向に注目ですね！
N.W.

毎日、寒い日々が続いています。

最近、スポーツ選手の訃報が続き、寂しく思います。

1/18に元中日の強打者　大豊泰昭選手が亡くなり、1/20には柔道の金メダリスト　斉藤仁　先生が亡くなってしまいました。

とても残念に思います。

私は、柔道を通じて、以前斉藤先生にお会いした事があり、テレビで映るそのままの人だったのを覚えています。

あんなに体をいじめて鍛え抜いた方でも、病気にはかなわないのだなあと痛感しました。

私も40歳を超え、健康には気を使わなければならない年齢ですので、普段の食生活、運動、睡眠等心がけて

行きたいと思います。

皆様もお気をつけください。

T/H (小)

明けましておめでとうございます。
本年も宜しくお願い致します。

先日、インフルエンザの予防接種へ行ってまいりました。
ここ十数年、インフルエンザにかかってはいませんでしたが、
今年はかかりたくなかったので、念のため、一応、予防接種へ行きました。

予防接種が終わり、準備万端。

しかし、翌日高熱と体中の痛みに襲われました。

予防接種でインフルエンザにかかりました。。。
残念すぎます。。。

もうすっかり快復しましたが、また最近は熱やら、
急な鼻血噴出に悩まされています。

皆さまもお体には十分お気をつけください。

H.T

新年　明けましておめでとうございます。

なかなかブログの順番がまわってこないなぁと
思っていたら、年末最終日に「次ですよ」とまわってきました。
新年一発目のブログ、皆様お付き合い下さい。

３日に家族で初詣へ行きました。
この数年、おみくじをひくことが習慣になったので
今年も家族でおみくじをひきました。
私と旦那は大吉！！子供たちも吉と小吉で
今年は新年からなんとなくいい年だな～
という気持ちで家まで帰りました。

５日から始業でしたが、その日の会議の際
先生のおみくじの話になり、先生は大凶をひいたと
話されました。
私の隣に座っていた男性は「大凶なんてあるんだー」とボソっとつぶやいてました。
そんな先生は、大凶をひいたことを前向きにとり
「これ以上悪くならないから」を嬉しそうに
話されていました。

今年も私たちの青野先生は、前向き明るく！！
素敵な先生です。

今年もよい年になるよう、そして少しでも皆様のお力になれるよう
頑張って仕事していきたいと思います。

本年もどうぞ　青野雅恵税理士事務所をよろしくお願い致します。

本日は仕事収め&大掃除を行いました。

終わってみれば今年もあっという間に終わってしまい、
去年から何か成長することができたのか、考えてしまいます。

毎年目標は変わらないのですが、
来年は今年よりも更なる成長を遂げたいと考えております。

それでは皆様良いお年をお迎えください。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　Y.K